growaffairs.nl

Comfort en lef – hoe jij en je tiener groeien door de juiste balans

door
Grow Affairs blog over Comfort en Lef

In deze blog wordt besproken hoe je als ouder je tiener kunt ondersteunen bij het vinden van een balans tussen comfort en lef, wanneer hij/zij nieuwe uitdagingen aangaat, zoals deelnemen aan een talentenjacht. De drie zones die gedrag bepalen – de comfortzone (veilig en vertrouwd), de lefzone (groei en ontwikkeling) en de paniekzone (overweldiging) – worden uitgelegd. Het is belangrijk dat je je tiener aanmoedigt om de lefzone te betreden, waar persoonlijke groei plaatsvindt, zonder in de paniekzone terecht te komen. Door steun en begeleiding kan je kind leren uitdagingen aan te gaan en nieuwe vaardigheden te ontwikkelen.

De leerzone: een berg beklimmen met een oma fiets

door
Grow Affairs blog Een berg beklimmen met een oma fiets

Deze blog bespreekt het concept van de leercurve en hoe deze je helpt om te groeien. Een leercurve toont hoe snel je nieuwe vaardigheden leert, waarbij een steile leercurve betekent dat je snel vooruitgang boekt. Er worden drie leerzones beschreven: de comfortzone (waar je je veilig voelt, maar niet groeit), de stretchzone (waar je nieuwe uitdagingen aangaat en groeit), en de paniekzone (waar de uitdaging te groot is en je overweldigd raakt). Om effectief te leren, is het belangrijk om je comfortzone te verlaten en in de stretchzone te blijven, zonder in de paniekzone te belanden.

Je bent niet je gedachten

door
Grow Affairs blog je bent niet je gedachten.

De blog bespreekt hoe ouders hun tieners kunnen helpen omgaan met stress en schooldruk door de 5G-methode te gebruiken. Deze methode, afkomstig uit de cognitieve gedragstherapie, helpt om inzicht te krijgen in de cyclus van gebeurtenissen, gedachten, gevoelens, gedrag en gevolgen. Vaak leiden negatieve gedachten tot stress en ineffectief gedrag, zoals verlamming door angst. Door bewust te worden van deze gedachten en ze om te buigen naar meer positieve en helpende gedachten, kunnen tieners leren beter om te gaan met uitdagingen. De blog benadrukt dat ouders hun kind hierbij kunnen ondersteunen door samen deze methode te verkennen, wat leidt tot veerkracht en groei.

Doelen stellen, neem de Leertrap!

door
Grow Affairs Blog neem de leertrap.

Deze blog richt zich op het helpen van kinderen bij het stellen van persoonlijke doelen zonder ontmoedigd te raken door tegenslagen of vergelijking met anderen. Ouders spelen hierin een belangrijke rol, vooral wanneer kinderen zich gefrustreerd voelen door schoolprestaties. De blog introduceert de “leertrap”, een visuele methode om kinderen stap voor stap richting hun doelen te begeleiden. Elk treetje vertegenwoordigt een leerfase. Door het opsplitsen van grotere doelen in kleinere stappen, leren kinderen vooruitgang te boeken op hun eigen tempo en ontwikkelen ze veerkracht. Het proces draait om kleine successen vieren en leren van fouten.

Het TIENERBREIN, een management summary

door
Grow Affairs blog Tienerbrein, een management summary

Vraag je je wel eens af waarom je tiener soms zo impulsief of emotioneel reageert? Je bent niet de enige! Het brein van tieners is volop in ontwikkeling en dat heeft grote invloed op hun gedrag. In deze blog lees je een heldere samenvatting van hun inzichten en krijg je praktische tips om je tiener beter te begrijpen en te ondersteunen.

Intelligentie: een management summary

door
Grow Affairs Blog over Intelligentie, een management summary

Deze blog biedt een toegankelijk overzicht van intelligentie, inclusief hoe het wordt verdeeld op een normaalverdeling en wat hoogbegaafdheid inhoudt. We gaan dieper in po aspecten als hoogbegaafdheid en lage verwerkingssnelheid en we kijken hoe dit zich uit bij tieners en wat hier de gevolgen van kunnen zijn!

Mijn schoolmattie Chat GPT

door
Grow Affairs blog mijn Schoolmattie Chat GPT

In deze blog onderzoeken we de invloed van ChatGPT en kunstmatige intelligentie (AI) op het onderwijs, met een specifieke focus op het voortgezet onderwijs. Terwijl leerlingen steeds vaker AI gebruiken om huiswerk en projecten te maken, zijn veel docenten nog zoekende in hoe ze deze technologie moeten omarmen. We bespreken de voordelen van AI voor zowel leerlingen als docenten, maar ook de uitdagingen.

Vertrouwen is het gebied tussen loslaten en niet vasthouden

door
Blog Grow Affairs Vertrouwen is het gebied tussen loslaten en niet vasthouden

In deze blog onderzoek ik het spanningsveld tussen loslaten en niet vasthouden, en hoe vertrouwen daarin de sleutel vormt. Ik bespreek hoe we onze kinderen kunnen helpen hun eigen koers te varen, zonder vast te klampen aan onze eigen ideeën. Dit gaat over ruimte geven, vertrouwen, en hoe we samen leren loslaten.