Deze blog legt uit hoe een eenvoudige kwadrantoefening ouders en tieners helpt om inzicht te krijgen in hoe schoolvakken worden ervaren. Deze oefening biedt een laagdrempelige manier om het gesprek over schoolprestaties en motivatie te openen.
In deze blog vertel ik over een belangrijk gesprek met een jonge professional, Sophie, die worstelde met het gevoel dat ze geen controle had over haar leven. Dit gevoel van machteloosheid herken ik bij veel mensen, en het kan leiden tot mentale problemen. In de blog introduceer ik het krachtige model van Stephen Covey, dat helpt om te begrijpen waar je invloed op hebt en waar niet.
In deze blog deel ik mijn ervaring als psycholoog, waarin ik jarenlang jongeren heb begeleid in hun zoektocht naar zelfkennis en motivatie. Zelfreflectie blijkt een krachtig hulpmiddel voor tieners, zolang ze oprechte aandacht krijgen zonder oordeel. Door middel van een motivatieonderzoek ontdekken ze hun eigen verhaal, leren ze reflecteren op hun keuzes en nemen ze weer de regie over hun leven.
In de blog “Wat wil je worden? Tips voor ouders van twijfelende tieners” wordt besproken hoe je je tiener kunt ondersteunen bij het maken van levenskeuzes. In plaats van alleen te focussen op doelen (zoals een carrièrekeuze), benadrukt de blog het belang van het ontdekken van persoonlijke waarden en drijfveren.
Wanneer schoolresultaten tegenvallen, krijgen ouders vaak te horen dat hun kind ‘niet zo gemotiveerd is’. Maar hoe motiveer je een tiener echt? In deze blog wordt het verschil tussen extrinsieke en intrinsieke motivatie uitgelegd. Nieuwsgierig? Lees dan verder!
Op een winderige zondagavond bevond ik me achter het stuur van mijn auto, beladen met een stel puberjongens op weg naar de zaalhockeytraining. De geur van oksel hing al in de lucht – en dit was nog maar op de heenweg..