In deze blog deel ik mijn ervaring als psycholoog, waarin ik jarenlang jongeren heb begeleid in hun zoektocht naar zelfkennis en motivatie. Zelfreflectie blijkt een krachtig hulpmiddel voor tieners, zolang ze oprechte aandacht krijgen zonder oordeel. Door middel van een motivatieonderzoek ontdekken ze hun eigen verhaal, leren ze reflecteren op hun keuzes en nemen ze weer de regie over hun leven.
Er is een zorgwekkende trend zichtbaar van toenemende schooldruk en mentale gezondheidsproblemen. De prestatiedruk van zowel school als sociale media speelt hierbij een grote rol. Meisjes lijken vooral gevoelig te zijn voor de druk om perfect te zijn op sociale media, terwijl jongens minder geneigd zijn hierover te praten.
In deze blog geef ik je de beste tips!
Wanneer schoolresultaten tegenvallen, krijgen ouders vaak te horen dat hun kind ‘niet zo gemotiveerd is’. Maar hoe motiveer je een tiener echt? In deze blog wordt het verschil tussen extrinsieke en intrinsieke motivatie uitgelegd. Nieuwsgierig? Lees dan verder!