Je kunt leren van anderen, maar het belangrijkste is dat je je eigen koers volgt. Het ontwikkelen van je eigen kompas is een voortdurend proces van leren, vallen en weer opstaan. In deze blog ga ik hier dieper op in aan de hand van een voorbeeld wat ik recent zelf meemaakte.
Door patronen uit je jeugd te herkennen en los te laten wat niet van jou is, kun je weer lichtheid en balans vinden. Deze blog biedt praktische tips om bewuster om te gaan met verantwoordelijkheden, zowel voor jezelf als in de relatie met je tiener.
In deze blog reflecteer ik op het belang van zelfzorg en hoe we als moeders vaak vergeten voor onszelf te zorgen. Met inspiratie uit The Middle Finger Project van Ash Ambirge, deel ik drie praktische tips om beter voor jezelf te zorgen, zoals jezelf vaker complimenteren en leren nee te zeggen zonder schuldgevoel. Het is tijd om moeder voor jezelf te worden en net zo goed voor jezelf te zorgen als je voor anderen doet!
In deze blog deel ik mijn ervaring van een bijzondere wandelreis naar Santiago de Compostela met een groep vrouwen. We liepen de Teken Camino, een creatieve variant waarbij we dagelijks wandelden en onderweg tekenden. We deelden verhalen, lachten, huilden en vonden troost in elkaars gezelschap. Een eenvoudige leefregel, “Is het een 8 of hoger?”, hielp me opnieuw prioriteit te geven aan mijn eigen behoeften. De reis was een prachtige combinatie van zelfontdekking en verbondenheid.
Ja, het is weer verheugen! Er staat een bezoek aan de kapper gepland! Voor jou, blije ploetermoeder, is het kappersbezoek iets om al wéken naar uit te kijken. Dat zeldzame legitieme moment… Hoe kan je een bezoekje aan de kapper omzetten in een moment van liefde voor jezelf? Ik vertel het je in deze blog.
Op een winderige zondagavond bevond ik me achter het stuur van mijn auto, beladen met een stel puberjongens op weg naar de zaalhockeytraining. De geur van oksel hing al in de lucht – en dit was nog maar op de heenweg..
Ik zat midden in de tropenjaren, drie kleintjes grootbrengend en tegelijkertijd een bedrijf uit de grond stampend. Tijd voor mezelf was schaars. En tooen kwam de lezing over Lui Ouderschap….