AANPAK IN DE PRAKTIJK. Top 10 leerstrategieën: Deel 2 – Organiseren

grow-affairs-aanpak-praktijk-organiseren

De blog “Top 10 Leerstrategieën: Deel 2 – Organiseren” behandelt het belang van een goede organisatie voor succesvol leren. Door taken in kleinere delen op te splitsen en haalbare dagelijkse doelen te stellen, kunnen kinderen overzicht houden en stress verminderen. In deze blog leer je meer!

Je bent niet je gedachten

Grow Affairs blog je bent niet je gedachten.

De blog bespreekt hoe ouders hun tieners kunnen helpen omgaan met stress en schooldruk door de 5G-methode te gebruiken. Deze methode, afkomstig uit de cognitieve gedragstherapie, helpt om inzicht te krijgen in de cyclus van gebeurtenissen, gedachten, gevoelens, gedrag en gevolgen. Vaak leiden negatieve gedachten tot stress en ineffectief gedrag, zoals verlamming door angst. Door bewust te worden van deze gedachten en ze om te buigen naar meer positieve en helpende gedachten, kunnen tieners leren beter om te gaan met uitdagingen. De blog benadrukt dat ouders hun kind hierbij kunnen ondersteunen door samen deze methode te verkennen, wat leidt tot veerkracht en groei.