Tegenwoordig zijn tieners vaak meer online dan offline, met gemiddeld 161 minuten per dag op sociale media, wat hun slaap en concentratie aantast. Om deze trend tegen te gaan, wordt er vanaf 1 januari 2024 een mobieltjesverbod in de klas ingevoerd. Maar het echte werk begint thuis. In deze blog vertel ik je meer en geef ik tips!
Tieners ervaren de sterke behoefte om erbij te horen, vooral tijdens de puberteit. Gamen biedt vaak een sociale basis, maar buitensluiting kan leiden tot onzekerheid en pesten. Als ouders is het belangrijk om steun te bieden en te helpen bij sociale interacties om een gezonde balans te vinden. Hier ga ik in deze blog dieper op in!
Deze blog gaat over het ontdekken van de kwaliteiten en valkuilen van je tiener. Door de ‘Kwaliteiten en Valkuilen’-lijst te gebruiken, krijgen tieners inzicht in hun sterke punten en in de valkuilen die bij deze kwaliteiten horen. De oefening helpt hen om beter te begrijpen hoe hun gedrag zowel positief als negatief kan uitpakken en stimuleert een gezondere zelfreflectie en meer zelfvertrouwen.
n deze blog wordt ingegaan op hoe ouders hun tieners kunnen ondersteunen bij het ontwikkelen van een groeimindset. Veel tieners geloven dat hun kwaliteiten vaststaan, wat hen ontmoedigt om uitdagingen aan te gaan, zoals schoolopdrachten die ze als moeilijk ervaren. De blog legt uit dat er twee hoofdtypen mindset zijn: de vaste mindset, waarin men denkt dat vaardigheden niet kunnen veranderen, en de groeimindset, waarin men gelooft dat leren en verbeteren altijd mogelijk zijn.
Vraag je je wel eens af waarom je tiener soms zo impulsief of emotioneel reageert? Je bent niet de enige! Het brein van tieners is volop in ontwikkeling en dat heeft grote invloed op hun gedrag. In deze blog lees je een heldere samenvatting van hun inzichten en krijg je praktische tips om je tiener beter te begrijpen en te ondersteunen.
Deze blog biedt een toegankelijk overzicht van intelligentie, inclusief hoe het wordt verdeeld op een normaalverdeling en wat hoogbegaafdheid inhoudt. We gaan dieper in po aspecten als hoogbegaafdheid en lage verwerkingssnelheid en we kijken hoe dit zich uit bij tieners en wat hier de gevolgen van kunnen zijn!
In deze blog onderzoeken we de invloed van ChatGPT en kunstmatige intelligentie (AI) op het onderwijs, met een specifieke focus op het voortgezet onderwijs. Terwijl leerlingen steeds vaker AI gebruiken om huiswerk en projecten te maken, zijn veel docenten nog zoekende in hoe ze deze technologie moeten omarmen. We bespreken de voordelen van AI voor zowel leerlingen als docenten, maar ook de uitdagingen.
In deze blog vertel ik over een belangrijk gesprek met een jonge professional, Sophie, die worstelde met het gevoel dat ze geen controle had over haar leven. Dit gevoel van machteloosheid herken ik bij veel mensen, en het kan leiden tot mentale problemen. In de blog introduceer ik het krachtige model van Stephen Covey, dat helpt om te begrijpen waar je invloed op hebt en waar niet.
In deze blog deel ik mijn ervaring als psycholoog, waarin ik jarenlang jongeren heb begeleid in hun zoektocht naar zelfkennis en motivatie. Zelfreflectie blijkt een krachtig hulpmiddel voor tieners, zolang ze oprechte aandacht krijgen zonder oordeel. Door middel van een motivatieonderzoek ontdekken ze hun eigen verhaal, leren ze reflecteren op hun keuzes en nemen ze weer de regie over hun leven.
Een bredere kijk op intelligentie, één die analytisch, creatief én praktisch denken omvat. Hoe kan deze bredere kijk jou en je tiener helpen om meer uit hun potentieel te halen? Wat betekent het om niet alleen goede cijfers te halen, maar ook om creatief en praktisch te zijn?